Cours adultes

Régulièrement au cours de l’année, nous proposons des sessions de cours pour adultes. Ces modules de cours se déclinent en cinq séances d’une heure et demi.

  • SESSION INITIATION

Elle s’adresse à celles et ceux qui ont le souci d’être bien encadrés pour faire leurs premiers pas en escalade. Une place de premier ordre est ici donnée aux notions de sécurité dans la cordée. Les participants apprendrons à systématiser un rituel sécuritaire strict et spécifique, indispensable à une pratique sûre et responsable. Ils seront également accompagnés sur le plan gestuel. Le moniteur leur donnera les outils nécessaires pour dépasser leurs blocages, optimiser leurs placements et progresser plus rapidement dans leur escalade.

  • SESSION PERFECTIONNEMENT

Elle s’adresse plus spécifiquement aux grimpeurs autodidactes qui plafonnent dans leur progression et qui souhaitent enrichir leur répertoire gestuel et technique, ou se donner le temps d’une prise de recul sur leur escalade pour mieux développer leurs potentiels. A travers un travail d’observation, de réflexion, de prise de conscience et d’expérimentation par imitation, le moniteur les aidera à changer leurs mauvaises habitudes, étoffer leur technique, mettre en lumière certains grands principes mécaniques, à trouver plus rapidement la réponse corporelle adéquate face à une séquence problématique, etc.

  • SESSION « FALAISE »

Épisodiquement, un module de cours destiné plus particulièrement aux grimpeurs qui souhaitent se diriger vers l’escalade en falaise pourra être proposé.